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轻度抑郁症有何表现?该如何治疗?

【发布时间:2019-03-22】 【查看次数:1611】

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提要:轻度抑郁症患者在人前的表现极为正常,属于抑郁症的前期,大多表现还是愉快乐观的状态,那么轻度抑郁症患者都有哪些临床表现呢?

一般来说,我们很容易发现中度和重度抑郁症患者的情况,却极易疏忽轻度抑郁症患者。轻度抑郁症患者在人前的表现极为正常,大多还是愉快乐观的状态。因此我们是很难发现轻度抑郁症患者的,那么轻度抑郁症患者都有哪些临床表现呢?

轻度抑郁症患者的临床表现:

一、出现睡眠障碍:

轻度抑郁症的表现会出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍,不经抗郁剂治疗,不了解其抑郁症本质,则无法解除睡眠障碍。

二、存在“内苦外乐”的症状:

轻度抑郁症的表现包括病人在举止仪表、言谈接触,外表看来无异常表现,如不深入地做精神检查和心理测定,忽视精神抑郁的实质,甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定,可发现患者内心有痛苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠,多种躯体不适等征象。

三、情绪容易出现低落:

轻度抑郁症的表现以心境低落,兴趣和愉快感丧失,容易疲劳,如果无缘无故地持久两周以上,甚至数月不见好转,通常被视为轻度抑郁症最典型的症状。

四、社会功能下降:

大中小学生可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状。学习成绩突然下降,听不进考不出,被家长和老师误认为思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态,无法胜任原本非常熟练的工作,思维能力下降,这也是轻度抑郁症的表现。

轻度抑郁症

利用负离子的疗养功效,自然改善轻度抑郁症

由中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编著的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中记载:负离子可以调节和改进神经系统及大脑的功能状态,使抑制过程加强,振奋精神消除疲劳,并有兴奋副交感神经的作用。同时可以通过增强酶活性加速仪一亚麻酸的转化,增加DHA的形成,保护神经网络完整不被破坏,有效防治抑郁、焦虑、恐惧、紧张等负面情绪。

人类对负离子的研究超过100年的历史,研究证明:负离子按照大小分为“大中小”三种粒径,其中小粒径的负离子活性最高,自然扩散远,能够通过人的呼吸和皮肤进入人体,发挥高效的疗养保健作用。

据悉,除了进入大自然界中补充负离子,广泛应用于家庭疗养的负离子健康仪、空气负离子养生机也是不错的选择,不过选择之前必须认清专利技术:生态负离子生成芯片技术及纳子富勒烯离子释放器技术,只有这种技术才能够释放出生态级、小粒径、高活性、高浓度的负离子,是营造负离子疗养浴的最理想途径。


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