举个简单的例子，天气一转凉，有人会感冒，有人就没事，这就是免疫力不同所致。免疫力是最好的良药，它存在与我们每个人的身体中，帮我们时刻对抗细菌、病毒等有害物质的侵蚀。通过这次新冠影响，也让更多的人意识到免疫力的重要性，那么，免疫力的提高就显得尤为重要。

通常，我们会靠补充各种维生素，合理运动，健康的饮食等方式来增强免疫力，因为当下生活节奏快、压力大，能坚持下来的人不多……所以，今天笔者就给大家讲一个不需要改变自身生活方式，就可提高免疫力的方法，我们来看看是什么吧。

增强免疫力的最佳方法——补充负氧离子

负氧离子这个词听起来可能较陌生，但是负氧离子对人体免疫力有着举重足轻的作用。经大量的研究表明，负氧离子的缺乏是人体免疫力下降的重要原因之一。负氧离子就像食物中的维生素一样，对人的生命活动有着重要影响，在中科院专家林金明先生编著的《环境健康与负氧离子》一书中表述：空气中负氧离子浓度含量在20个/cm3以下，人会感到头昏脑涨、身体疲倦;当负氧离子浓度在10000个/cm3以上时，人就会感到呼吸顺畅，就会增强人体的免疫力。

长寿村的出现证实了以上的观点。以有着“负氧离子王国”之称的巴马长寿村为例，交通闭塞的山村长寿老人有近上千例，村里的人也很少生病，经研究发现那里的负氧离子含量平均在2-3万个/cm3，有的地方如“伏魔洞”，负氧离子含量竟高达4-5万个/cm3，高浓度的负氧离子造就了长寿村的存在。

大量临床实验表明，负氧离子之所以能够提高人体免疫力，是由于负氧离子进入人体后可增强单核细胞的吞噬功能，使血液中抗体含量增加，提高机体的非特异性免疫功能，增强机体的抗病能力，强化人体自愈力;而能够进入人体的只有小粒径的负氧离子，因为它的活性高、迁移距离远，可穿透人体血液屏障，发挥提高免疫力的作用。

可生成小粒径的发生技术

随着科技的进步，小粒径的负氧离子生成技术问世，据新华社报道，纳子富勒烯负氧离子释放器技术(专利号：zl201020263299.7)和离子转换器专利技术(201110146958.8)，克服了传统的生成技术瓶颈，可以生成等同于大自然、高活性的小粒径负氧离子。

综上，免疫力是人体最好的医生，免疫力的提高是人体健康的一个重要因素，而负氧离子就是提高免疫力的重要途径。

1、引于：中科院专家林金明教授所著的《环境健康与负氧离子》

作者：高科负氧离子研究所研究员李帆