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健康睡眠很重要,负离子让你安心入眠

作者:森肽基厂家 浏览量:1041 发布时间:2019-08-16 13:57:43

睡眠,占据了人生约三分之一的时间。很多人都存在入睡困难,多梦易醒,第二天起床后腰酸背痛,精神不佳等各种困扰,其实这正是当代人身体走向亚健康的警示灯。专家提醒,健康睡眠人体非常重要,科学助眠,负离子是很好的选择。

很多人都只知道:充足的睡眠能帮助恢复体力和脑力,帮助舒缓压力,进而保持身体健康。其实,睡眠与大众生命健康,还存在更多的密切关系。

1.睡眠健康与多种疾病

大量研究证实,长期睡眠不足是心血管疾病、糖尿病、认知障碍症、癌症等多种疾病的诱发因素。

2.睡眠健康与免疫力

英国萨里大学一项针对睡眠问题的研究显示,连续7天、每晚睡眠不足6小时的受试者,身体内有700多个基因起了变化,严重影响到体免疫功能。

3.睡眠健康与交通安全

调查显示,24%的交通事故与睡眠障碍有关,80%的重大交通事故由睡眠疾患所致。而睡眠不足的司机,交通事故发生率是正常人的2~7倍。

4.睡眠健康与工作效率

睡眠不好会造成警觉性下降、注意力不集中、嗜睡、记忆力减退等。

由此可见,充足的睡眠,能避免很多慢性疾病和事故的发生,提高工作效率。负离子能有效改善睡眠。

负离子是一种来自空气中的自然因子,被医学界誉为“空气维生素”,自然界存在的小粒径负离子对人体有很好的疗养保健作用。负氧离子可降低脑及组织内的5-ht水平,对自主神经高级中枢以及植物神经系统均有良好调节作用。

据《空气负离子的临床应用》文献中收录,河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗,痊愈17例,睡眠时间达8小时,无梦;显效114例,睡眠时间达6小时,有梦;减轻122例,睡眠较疗前增加,但不足6小时;无效25例,有效率91%。

随着科技的发展,人工科技也可以生成负离子,但是由于负离子生成技术高低不一,会生成大、中、小粒径负离子。自然界存在的是小粒径负离子,大、中粒径负离子无法像小粒径负离子一样,穿透人体,对人体起到保健作用。根据新华社、光明日报等权威媒体的报道,目前能生成小粒径负离子的是生态负离子生成芯片技术(专利号:201220433901.6)和纳子富勒烯负离子释放器技术(专利号:zl201020263299.7)。中国空气负离子暨臭氧研究学会研究员陶名章提醒消费者,自然中存在的是小粒径负离子,选择负离子生成机的时候一定要认准专利技术。

负离子的出现,使在黑暗中抓狂的失眠患者们慢慢摆脱了“夜不能寐”的痛楚,也摆脱了对有副作用的安眠类药物的依赖性,是失眠患者的最好选择。

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