作者：高科负氧离子研究所研究员陈晨

关键词： 负离子治疗失眠需要多长时间？

摘要：负离子治疗失眠需要多长时间？睡眠障碍专家表示：7天左右！

“陈老师您好，这段时间我失眠非常严重，经常一夜无眠。本该来例假的我，却也因失眠迟迟不来，我现在整个人变得愈发暴躁不安。前两天去医院，开了一些安眠药，服用后虽然能睡着，但第二天醒来头晕、乏力，人不在状态，我觉得安眠药使我快有抑郁倾向了。为了能够缓解自己失眠问题，我在网上收搜到负离子可以治疗失眠的方法，由于自己对这方面不了解，想知道负离子治疗失眠需要多长时间？真的有效吗？希望您能帮助解答一下，万分感谢！”——来自粉丝的投稿。

随着人们生活、工作压力的增加，失眠已经成为一个社会性话题。而负离子治疗失眠也是近几年才流行出来的健康治疗方法。医学研究发现，素有“空气维生素”之称的空气负离子，能促使人体合成维生素、清除影响睡眠的脑电波、平衡兴奋与抑制神经机制，从而起到促进睡眠、消除疲劳的效果。根据上述粉丝提到的“负离子治疗失眠需要多长时间”，为了答案具有真实性，笔者询问了中国睡眠呼吸障碍研究中心王教授，他对此问题进行了表述。

负离子治疗失眠需要多长时间？

王教授指出：负离子治疗失眠需要多长时间，这个是跟其负离子的大小及浓度含量有关。医学研究发现，空气负离子有大离子、中离子、小离子三种形态，但也只有小粒径负离子活性较强，能够进入人体穿透血脑屏障，发挥促眠作用，而大、中粒径负离子，对失眠并无确切疗效。不仅如此，小粒径负离子对失眠的疗养效果，是在一定浓度范围内才会见效的。权威医学书籍中记录：空气负离子浓度达到1万个/cm3以上时，会感觉神清气爽、惬意舒适，但要想起到消除疲劳、促进睡眠、调节神经系统功能的效果，负离子浓度要达到10万个/cm3以上才可以。

由此可见，负离子治疗失眠需要多少时间，首先要先满足这两个前提才可以。如今，市面上都是通过负离子机获得大量的空气负离子，所以大家要注意看其产品是否具备治疗失眠的条件。那满足以上两条件的负离机，治疗失眠需要多上时间呢？

王教授表示：目前，能产生生态级高浓度、高活性小粒径负离子的负离子机不多，森肽基负离子机算较为有影响力和实力的品牌，它所产生的小粒径负离子可达到医疗级效果。负离子治疗失眠需要多长时间？以森肽基负离子机为例，一般情况下，失眠、神经衰弱等自主神经紊乱病人，7-15天即可见到明显效果。但负离治疗失眠的效果也会跟患者的年龄、体质强弱、疾病轻重有一定关系。对于年纪小的患者恢复时间会更快、更短一些；而对于老年人可能会慢一些，但是随着治疗时间的延长，症状和体征的改善会有显著变化，且疗效确切，无任何副作用产生，这一点是药物治疗无法比拟的。

相信看到这里，负离子治疗失眠需要多少时间？答案不然而喻。希望能给想了解负离子治疗失眠的朋友提供到帮助，祝愿大家都能彻底摆脱失眠困扰。

作者：高科负氧离子研究所研究员陈晨